Oltu'da Kanser Haftası Etkinliği

Erzurum Güncel - Kanser hakkında toplumun ilgisinin ve bilgisinin daha canlı ve diri tutulması ve bu hususta toplum bilincinin oluşturulması amacıyla ülke genelinde çeşitli etkinlikler gerçekleştiriliyor.Oltu Toplum Sağlığı Merkezi tarafından da Kanser Haftası etkinlikleri kapsamında Oltu Kale Park'ta kanser hastalığına yönelik farkındalık oluşturulması amacıyla bir stant açıldı.Oltu Toplum Sağlığı Merkezi Başkanı Dr. Ahmet Vural, "Sağlık Bakanlığı Kanserle Savaş Dairesi Başkanlığı, 2005 yılı Türkiye kanser istatistikleri incelendiğinde meme kanseri kadınlarda görülen kanser türleri arasında ilk sırada yer almaktadır" dedi.Yine rahim ağzı ve bağırsak kanserinin sağlık sorunları arasında önemli bir yer tuttuğunu dile getiren Dr. Vural, "Bu nedenle ilçemizdeki 400 yaş üstü kadınları meme kanseri (kendi kendine meme muayenesi eğitimi, mamografi), 30 yaş üstü kadınları rahim ağzı kanseri (HPV-DNA ve smear alınması) ve 50 yaşa üstü kadın ve erkekleri bağırsak kanseri (gaitada gizli kan testi) tarama programları için Oltu Toplum Sağlığı Merkezi (KETEM)'ne davet ediyoruz. KETEM birimimizde tüm taramalar ücretsiz olarak yapılmaktadır." diye konuştu.KANSERDEN KORUNMAK İÇİN NELER YAPMALIYIZ?Dr. Vural, kanserden korunmak için neler yapılması gerektiği konusunad ise şunları söyledi; "Tütün kullanmamalıyızYağ alımını azaltmalıyızBoya uygun beden ağırlığımızı dengede tutmalıyızGünlük beslenmede; kuru baklagillere, bulgur, çavdar, yulaf, tam buğday gibi esmer ekmeğe yer vermeliyizUn, şeker ve yağdan yapılan mamülleri mümkün olduğunca azaltmalıyızGünlük sebze ve meyve tüketimini artırmalıyızKızartmalardan sakınmalıyızAlınan tuz miktarını kısıtlamalıyızYarım yağlı ve yağsız süt ürünleri kullanarak kalsiyum alımını artırmalıyızDüzenli fiziksel aktivite yapmalıyızAlkollü içeceklerden sakınmalıyızGüneşle uzun süreli direkt temastan kaçınmalıyızHer türlü besinin iyi yıkanıp temiz olmasına özen göstermeliyizYılda bir defa sağlık kontrolünden geçmeliyiz"Kanserden korkma, geç kalmaktan kork" prensibi uyarınca en ufak bir şüphede doktora gitmekten çekinmemeliyizKanserin tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu unutmamalıyız."