Erzurum Güncel- Diyetisyen Ezel Kavadar, uzun sure tok tutan gıdalarla ilgili önerilerini Cevapla TV'ye anlattı.Ezel Kavadar tok tutan yiyecekleri şu şekilde sıraladı: 'Proteinli yiyecekler de uzun süre tok kalmamıza sebep olur. Her öğünde mutlaka protein içeren bir besinin tüketilmesini tavsiye ediyorum. Ara öğünlerde yoğurt ve süt grubundan tüketmek...'
Eğitim Haberleri
Ortaokul öğrencileri "Mustafa Kemal'in askerleriyiz" diye haykırdı