Yarar'dan sağlıklı yaşam çağrısı

Erzurum Güncel- Günümüzde toplumun fiziksel aktivite konusunda yeter¬siz bilgi sahibi olması, fiziksel aktivitenin sağlık için öneminin yeterince anlaşılamama¬sı ve giderek daha hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesinin toplumda obezite, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, şeker hastalığı , kemik erimesi gibi hastalıkların görülme sıklığını artıran önemli nedenlerden biri ol¬duğunu dile getiren Dr. Yarar, “Fiziksel hareketsizlik dünya genelindeki ölümlerin dördüncü önde gelen risk faktörü olarak belirlenmiştir.Toplumun büyük bir çoğunluğunda fiziksel aktivite, "spor" kelimesi ile eşanlamlı olarak algılanmaktadır. Oysa fiziksel aktivite, günlük yaşam için¬de kas ve eklemlerin kullanılarak enerji harcaması ile gerçekleşen, kalp ve solunum hızını artıran ve farklı şiddetlerde yorgunlukla sonuçlanan aktivi¬teler olarak tanımlanmaktadır. Bu kapsamda spor aktivitelerinin yanı sıra egzersiz, oyun ve gün içinde yapılan çeşitli aktiviteler de fiziksel aktivite olarak kabul edilmektedir.” Dedi.Sağlık Bakanlığı tarafından yayımlanan "Sağlıklı Beslenelim, Kalbimizi Koruyalım" araştırma raporuna göre toplum genelinde düzenli olarak fiziksel aktivite yapanların tüm toplum için oranının yüzde 3,5 düzeyinde olduğunun görüldüğünü dile getiren Dr. Yarar daha sonra şunları kaydetti; “Diğer bir deyişle toplumun % 96,5'i düzenli olarak fiziksel aktivite yapmamaktadır. Toplumda düzenli ve yeterli fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılmasına tüm dünyada olduğu gibi bizim ülkemizde de çok önem verilmektedir.Bu nedenle fiziksel aktivite ile ilgili özel gün ve haftaların etkin olarak kutlanması önem arz etmektedir. Bu kapsamda 81 ilimizde İl Sağlık Müdürlüklerimiz tarafından 3-4 Ekim "Dünya Yürüyüş Günü" haftası çeşitli etkinliklerle düzenli olarak her yıl kutlanmaktadır. Biz de Oltu Toplum Sağlığı Merkezi olarak bugünden itibaren her gün 17:00-18:00 saatleri arasını yürüyüş saati olarak ilan ediyoruz ve tüm halkımızı daha sağlıklı bir yaşam için bu saatte en az yarım saat süreyle yürümeye davet ediyoruz. “